2025-06-12
EP5｜ “对不起，我刚刚心不在焉了” ——关于工作与陪伴之间的平衡
“对不起，你刚刚说了什么？” “我是不是陪得不够？” 这是一期关于父母的自责与高质量陪伴的思考 当工作压力和家庭责任交叠，我们常常陷入“我是不是做得不够”的自责里。 这一集想聊聊，什么才是高质量陪伴？我们又能如何在现实中找到自己的节奏，平衡自我与家庭，不让爱与愧疚交缠。 有什么想听想聊的欢迎留言让我知道: https://open.firstory.me/user/cm9cd0m74063101tc8q92c3e6/comments
2025-05-16
EP4｜ 非如我所愿，而是如他所是 学着放下期待，接住孩子的样子
有时候，我们很想给孩子最好的，却不知不觉把自己的期待投射到了他们身上。 今天想聊聊： 如何从“非如我所愿”，走向“如他所是”。 也想跟你分享一个小练习， 如何在看起来“不够好”的情境里，发现孩子独特又值得被欣赏的那一面。 一起慢慢练习， 让爱，不是变成压力，而是成为自由的养分。 欢迎留言让我知道: https://open.firstory.me/user/cm9cd0m74063101tc8q92c3e6/comments
2025-04-28
EP3｜去爱别人之前，先把自己照顾好
以前我总以为，只要把爱都给孩子，就能打造一个温暖的家。 直到有一天，我累得快要崩溃，才发现—— 那个被我忽略最久的人，其实是我自己。 这一集，我想聊聊当了妈妈之后，才慢慢懂得的事： • 什么才是真正的“爱自己”？ • 为什么照顾自己，也是爱孩子的一种方式？ • 当我们开始温柔地对待自己，孩子也会更自然地去爱与尊重别人。 你不是自私，你只是需要先照顾好自己。 我们可以一起，慢慢学会，把自己放在爱里。 有什么想法可以在这里让我知道哦 : https://open.firstory.me/user/cm9cd0m74063101tc8q92c3e6/comments
2025-06-12
EP5｜ “对不起，我刚刚心不在焉了” ——关于工作与陪伴之间的平衡
“对不起，你刚刚说了什么？” “我是不是陪得不够？” 这是一期关于父母的自责与高质量陪伴的思考 当工作压力和家庭责任交叠，我们常常陷入“我是不是做得不够”的自责里。 这一集想聊聊，什么才是高质量陪伴？我们又能如何在现实中找到自己的节奏，平衡自我与家庭，不让爱与愧疚交缠。 有什么想听想聊的欢迎留言让我知道: https://open.firstory.me/user/cm9cd0m74063101tc8q92c3e6/comments
2025-05-16
EP4｜ 非如我所愿，而是如他所是 学着放下期待，接住孩子的样子
有时候，我们很想给孩子最好的，却不知不觉把自己的期待投射到了他们身上。 今天想聊聊： 如何从“非如我所愿”，走向“如他所是”。 也想跟你分享一个小练习， 如何在看起来“不够好”的情境里，发现孩子独特又值得被欣赏的那一面。 一起慢慢练习， 让爱，不是变成压力，而是成为自由的养分。 欢迎留言让我知道: https://open.firstory.me/user/cm9cd0m74063101tc8q92c3e6/comments
2025-04-28
EP3｜去爱别人之前，先把自己照顾好
以前我总以为，只要把爱都给孩子，就能打造一个温暖的家。 直到有一天，我累得快要崩溃，才发现—— 那个被我忽略最久的人，其实是我自己。 这一集，我想聊聊当了妈妈之后，才慢慢懂得的事： • 什么才是真正的“爱自己”？ • 为什么照顾自己，也是爱孩子的一种方式？ • 当我们开始温柔地对待自己，孩子也会更自然地去爱与尊重别人。 你不是自私，你只是需要先照顾好自己。 我们可以一起，慢慢学会，把自己放在爱里。 有什么想法可以在这里让我知道哦 : https://open.firstory.me/user/cm9cd0m74063101tc8q92c3e6/comments
孩子是打开我们生命魔盒的钥匙。 我想在这里分享当妈后 边育儿边自我探索的声音日记。 没有太专业的科普，只记录真实情感和生活、情绪挣扎、育儿学习，还有那些从孩子身上发现的自我疗愈时刻。 从孩子的哭闹中读懂自己，从育儿的挑战中长出力量。 - 育儿先育己 - 每一次打开“魔盒”，都是一次认识更自己、靠近爱的旅程。 如果你也是一个在路上寻找平衡、想要被理解和支持的灵魂，欢迎你一起打开这只魔盒，听听我们共同的成长
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